Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées.
Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une simple idée en une réalisation complète.
Vous saurez vous mettre en action sans vous arrêter, apprendre à gérer vos démotivations (malheureusement inexorables), et aller au bout de l'objectif que vous vous êtes fixé.
Courir votre premier 10 km, apprendre une nouvelle langue, construire votre projet professionnel... les mêmes mécanismes sont à l'oeuvre. Mêlant expérience professionnelle, anecdotes personnelles et éclairage théorique, ce guide est le résultat de plus de vingt ans de création d'une méthode pratique, qui sera pour chacun d'entre vous une alliée dans la concrétisation de vos projets.
Alors, laquelle de vos idées va devenir réalité ? Lire la suite Fermer

Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ?lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?
En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus

de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.

Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.

Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale,
de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir. Lire la suite Fermer

POUR TROUVER LE PLUS BEAU PRÉNOM POUR SON ENFANT.
D'Alba à Zélie, en passant par Luna, Malo ou Andrea, quel prénom choisir ? Découvrez l'origine, la signification, les variantes, les tendances et la popularité de plus de 12 000 prénoms féminins et masculins.

Croisant statistiques de l'Insee, projections et informations pratiques, L'Officiel des prénoms s'est imposé depuis 22 ans comme le guide référence.

Le guide idéal de vos promenades !
Ce guide regroupe plus de 350 fiches d'identification illustrées de la faune et de la flore. Partez à la découverte des différents insectes (papillons, coléoptères, fourmis, abeilles, etc.), identifiez avec certitude les champignons, apprenez à reconnaître les fleurs, familiarisez-vous
avec les arbres, levez les yeux vers le ciel pour observer les oiseaux, pistez les animaux grâce à leurs empreintes et leurs indices laissés, partez à la rencontre des reptiles et des amphibiens, intéressez-vous aux roches et aux minéraux et à leur utilisation au quotidien.

Le burger decrypté par le spécialiste !
Le livre pour tout comprendre sur le burger, cet objet aussi populaire que gourmand !
Partez à la conquête du burger avec Victor Garnier, spécialiste du burger en France :
- Burgerculture : tout savoir sur l'histoire du burger, sa création, ses évolutions, ses personnalités.
- Burgerologie : tout savoir sur ce qui fait un bon burger (décryptage des slides de viande, des buns, des fromages et sauces à utiliser, etc.)
- Burgerecettes : 80 recettes de burger (ceux des chefs gastro, des personnalités du burger, des grandes chaînes de fast-food, des pépites régionales, les différence côte Est/Ouest, les Européens, etc.).

Pour ce livre, Victor Garnier a parcouru les États-Unis à la recherche des burgers les plus emblématiques et des pépites régionales. Lire la suite Fermer

?Plongez dans la gourmandise avec les pâtes !

Surmontées de boulettes, en sauce crémeuse, italiennes, asiatiques ou d'ailleurs... pour notre plus grand plaisir, les pâtes se déclinent à toutes les sauces.
Laminer des pâtes fraîches, garnir des raviolis, choisir la sauce idéale pour chaque type de pâtes... Découvrez toutes les techniques et astuces pour réussir vos pâtes et régaler vos convives.
Près de 60 recettes ultra-gourmandes, avec la participation de nombreux chefs invités qui ont bien voulu confier les recettes de leurs pâtes préférées.
Et vous, saurez-vous trouver les pâtes de vos rêves ?

Le livre adapté de l'émission à succès de France 2 "Au bout de l'enquête", présentée par Marie Drucker et Alain Bauer, qui analyse des cold case.
Pourquoi Sylvain Alloard, militaire respecté de tous, a-t-il été abattu froidement sur un parking à Marseille ?
Qui a tué Sylvie Bâton, jeune étudiante brillante, dans son petit village tranquille de Bourgogne ?
Comment le meurtrier de Caroline Dickinson a-t-il pu s'introduire dans la chambre de son auberge de jeunesse alors que quatre camarades dormaient avec elle ?

Au bout de l'enquête revient sur vingt cold case ou affaires criminelles qui ont bouleversé l'opinion. Quelles que soient leurs issues, elles ont suscité des années d'enquête, de rebondissements, d'espoir et de déception pour les familles des victimes et pour les enquêteurs. De la découverte du crime à sa résolution, ce livre nous en fait le récit et apporte pour chaque affaire un éclairage criminologique inédit présenté par Alain Bauer.

Plus que de simples faits divers, ces histoires racontent une époque, une région, un contexte historique et social, et retracent l'évolution des méthodes d'enquête des services de police et de gendarmerie. Lire la suite Fermer

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ET SI VOUS ETIEZ LE PERSONNAGE PRINCIPAL DE CETTE QUÊTE ?

La Harpe des quatre saisons est le premier volume d'une saga imaginée par Fabien Olicard, où VOUS incarnez le protagoniste dans un univers où le suspens et les rebondissements sont diaboliquement dispersés.
Le soleil commence à décliner sur l'académie Dagda. Votre regard embrasse l'immense dortoir, ce lieu de vie austère, mais fort d'une grande cama raderie entre les Apprentis. Vous vous apprêtez à y passer une dernière nuit et surtout demain, un dernier jour.
Et s'il marquait le commencement d'une quête d'une ampleur magistrale ?
Dans cette première fiction de Fabien Olicard, VOUS déciderez de la route à suivre, des aventures à vivre et des risques à courir pour découvrir les secrets de Dagda. Prenez le livre, un dé et
un crayon pour accomplir votre destinée ! Lire la suite Fermer

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Ingrédients 100 % optimisme :
Toutes ces habitudes à prendre pour voir la vie en rose
Ces petits riens du quotidien qui rendent optimiste
L'optimisme, c'est bon pour la santé ! C'est la science qui le dit !
24 citations sur l'optimisme
Les philosophes et l'optimisme
L'optimisme en chiffres
Les ennemis de l'optimisme
Petites astuces
Mantras à se répéter pour un p'tit coup de boost
Ces dictons populaires qui avaient tout bon
Comment rester optimiste quand on est parent ?
Comment rester optimiste quand on est célibataire ?
Comment rester optimiste quand on en a marre de tout ?
Ces lectures qui rendent optimiste
Ces faits surprenants dans la nature qui donnent le smile
Ces bonnes nouvelles qui donnent le smile
Ces faits historiques qui poussent à être optimiste
Ces faits divers qui poussent à l'optimisme Lire la suite Fermer

Recettes et histoires d'un izakaya japonais !
Livre pépite pour tous ceux qui aiment la cuisine japonaise, ce grand manuel de cuisine transpose l'expérience d'un izakaya de Tokyo dans la cuisine familiale. Magnifique et original, cet ouvrage est à la fois une master class sur une quinzaine de techniques comme la préparation des udon maison et un voyage culinaire dans la nourriture réconfortante japonaise. Pour plus de 70 recettes, Sylvan Mishima Brackett nous livre à la fois ses inspirations culinaires et des instructions détaillées.

"Je crois que c'est le plus beau livre de cuisine que j'aie jamais vu. Sylvan n'est pas seulement un artiste en cuisine, il l'est aussi dans ces pages. Il a compris que le goût et la beauté sont inextricablement liés. Et que la beauté naît dans le sol, des mains des agriculteurs, des éleveurs et des pêcheurs locaux et bio. Les lecteurs trouveront ce livre irrésistible." (Alice Waters, fondatrice de Chez Panisse et de Edible Schoolyard) Lire la suite Fermer

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52 petits messages pour commencer chaque semaine de l'année le coeur léger à tout petit prix !
Cette adorable petite boîte cadeau rassemble 52 messages, citations d'écrivains, philosophes, sages, artistes de toutes les cultures et de toutes les époques pour vous inspirer au quotidien dans la recherche d'une vie plus douce, sereine et heureuse.

Piochez, lisez et commencez votre semaine le coeur léger et le sourire aux lèvres !

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Consommer malin et local, c'est possible. Découvrez des habitudes qui changent la vie et la société !
Chaque jour, des Français lancent ou s'approprient des initiatives positives pour dépenser moins, consommer mieux et créer du lien autour d'eux. Dans ce livre, Julian Bugier et Valérie Heurtel mettent en lumière plus de 100 idées que tout le monde peut adopter pour réaliser des économies tout en respectant la planète et en se faisant du bien.
Vraies astuces conso pour le quotidien, initiatives locales, nouvelles solutions qui changent la vie : un ouvrage utile et positif, à picorer ou à dévorer !
Voyager, se nourrir, s'équiper, se détendre, s'habiller, se loger, se déplacer, s'entraider... Retrouvez des astuces pour vous faciliter la vie, au quotidien comme en vacances ! Lire la suite Fermer

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Le guide indispensable sur les compléments alimentaires pour piloter sa santé au quotidien et s'y retrouver dans les rayons de pharmacie !
Nous sommes nombreux aujourd'hui à prendre en main notre santé pour les petits maux du quotidien en espérant prévenir des maladies, mais nous nous retrouvons devant des rayonnages surchargés de compléments alimentaires aux promesses et bénéfices très variés d'une référence à l'autre.
Pour s'y retrouver dans cet océan de propositions, il était plus que temps qu'un médecin s'empare du sujet.

Le docteur Jean-Michel Cohen analyse plus de 500 produits de pharmacie et révèle les plus efficaces, distribue pour chaque catégorie son coup de coeur ou a contrario son coup de mou pour nous apprendre à décrypter, lire les étiquettes et faire nos choix en toute sérénité !

Comment choisir un complément alimentaire pour mieux dormir, faciliter la digestion, prendre soin de sa peau, gérer ses fringales alimentaires, booster son énergie, son système
immunitaire ? Vous le saurez grâce à ce livre. Lire la suite Fermer

Découvrez et explorez le monde des pierres et du minéral !
Cette audacieuse encyclopédie nous révèle les secrets de plus de 480 pierres, de leur composition chimique à l'écho de leur vibration. Unique en son genre, elle nous fait découvrir la quasi-totalité des pierres existantes, des gemmes les plus classiques, et accessibles à tous, aux exceptionnelles raretés, sans oublier les légendes de la haute joaillerie.

Chacun des minéraux est décrit avec précision, de son origine et son histoire à sa valeur géologique, sans oublier les réactions émotionnelles expérimentées à son contact, au fil des siècles. Ainsi, à travers ces pages se rassemblent la science et l'intuition pour former une alchimie encore jamais atteinte, une encyclopédie des trésors que la terre n'ait jamais portés. Oubliez tout ce que vous pensiez connaitre sur les pierres, car votre voyage au coeur du minéral commence maintenant ! Lire la suite Fermer

Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les champignons, idéal pour les débutants !


Une promenade en forêt ou en vallon peut être l'occasion de s'exercer à la cueillette des champignons. Apprenez à les reconnaître en toute sécurité : description, période de pousse, localisation, consommation... grâce à ces 70 fiches d'identification, les champignons n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis du champignon pour le reconnaître en un clin d'oeil et distinguer les espèces comestibles des espèces toxiques.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.

La vraie et bonne cuisine de Marseille !

Découvrez plus de 80 recettes gourmandes, entre cuisines provençale
et italienne : pieds paquets, navettes, bouillabaisse, rougets à la provençale, raviolis à la brousse et à la menthe, boulettes de sardines au citron... Une véritable immersion gustative, accompagnée d'un reportage photo pour découvrir la beauté de Marseille et de ses alentours, ainsi que les personnes qui font tout le charme de la ville.

52 petits messages pour commencer chaque semaine de l'année le coeur léger, à tout petit prix !
Cette adorable petite boîte cadeau rassemble 52 messages, citations d'écrivains, philosophes, sages, artistes de toutes les cultures et de toutes les époques pour vous inspirer au quotidien dans la recherche d'une vie plus douce, sereine et heureuse.

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Le guide pour cuisiner des oeufs tous les jours !
La petite bible de la cuisine des oeufs, un sujet populaire et accessible, une cuisine souvent bon marché et gourmande.
Retrouvez toutes les techniques de préparation de l'oeuf : entier, frit, brouillé, en sauce, au crème... Toutes ses textures, tout ce qu'il faut savoir pour ne plus louper son oeuf mollet.
90 recettes réparties selon 15 techniques de préparation/cuisson.
Un livre qui décortique le sujet.
Des photographies gourmandes pour chacune des recettes.