Vie pratique & Loisirs

  • L'éventail des personnalités perverses narcissiques est un sujet d'études depuis plusieurs années. Le cas des parents pervers narcissiques était jusqu'à présent passé sous silence. Voici cette lacune réparée. À travers cinq chapitres, l'auteure décrit la personnalité des pervers narcissiques manipulateurs et cherche à comprendre pourquoi ils agissent ainsi. Elle s'attarde tantôt sur leurs rapports avec autrui, le pouvoir manipulteur qu'ils exercent, tantôt sur leur double visage et sur le mal qu'ils peuvent causer à leurs victimes ; leurs enfants. Ayant elle-même été victime de parents toxiques, F. Maggyd évoque non seulement les dégâts quasi irréparables provoqués par ce poison relationnel, mais également des pistes pour s'en sortir et pour atteindre, malgré tout, le bonheur.

  • Que n'a-t-on pas écrit sur les idées noires, le spleen, la déprime??

    Il faudrait prendre des montagnes de pilules pour s'en débarrasser, car dans ce monde qui ne valorise que la démonstration du bonheur, il ne convient pas de s'adonner à la mélancolie.

    Pourtant, de tous temps, elle a été associée à la création, à l'introspection, elle a permis à des génies - écrivains, artistes, chercheurs - de donner le meilleur d'eux-mêmes.

    À l'inverse de ce monde qui aime l'extériorité tapageuse, voici la réhabilitation de la mélancolie, celle qui permet de se dépasser, de se réinventer et de revenir plus fort.e.

  • Apre`s l'immense succe`s des 2 manuels illustre´s consacre´s a` l'au- tisme, « Comment garder un enfant autiste quelques heures pour aider ses parents » et « Comment comprendre mon copain au- tiste », Peter Patfawl s'attelle a` la suite de cette fabuleuse collec- tion.

    Voici donc les deux manuels consacre´s a` la dyslexie ; l'un pour les enseignants et les parents, l'autre pour les enfants et l'e´cole.

    Les troubles Dys affectent de nombreux enfants (et adultes) dans nos e´coles, dans nos familles, et ces troubles peuvent e^tre alle´ge´s par une bonne compre´hension et des attitudes faciles a` adopter par tout le monde.

    Il existe plusieurs grandes cate´gories de troubles spe´cifiques du langage et des apprentissages, commune´ment appele´s troubles en « dys ». Il s'agit de troubles qui affectent :

    - le langage e´crit. C'est la dyslexie.
    - le calcul et l'arithme´tique. C'est la dyscalculie.

    - l'attention et les fonctions exe´cutives comme les troubles de´fici- taires de l'attention. C'est la dyspraxie.

    Chacun des manuels se compose d'explications et de solutions.

  • Apre`s l'immense succe`s des 2 manuels illustre´s consacre´s a` l'au- tisme, « Comment garder un enfant autiste quelques heures pour aider ses parents » et « Comment comprendre mon copain au- tiste », Peter Patfawl s'attelle a` la suite de cette fabuleuse collec- tion.

    Voici donc les deux manuels consacre´s a` la dyslexie ; l'un pour les enseignants et les parents, l'autre pour les enfants et l'e´cole.

    Les troubles Dys affectent de nombreux enfants (et adultes) dans nos e´coles, dans nos familles, et ces troubles peuvent e^tre alle´ge´s par une bonne compre´hension et des attitudes faciles a` adopter par tout le monde.

    Il existe plusieurs grandes cate´gories de troubles spe´cifiques du langage et des apprentissages, commune´ment appele´s troubles en « dys ». Il s'agit de troubles qui affectent :

    - le langage e´crit. C'est la dyslexie.
    - le calcul et l'arithme´tique. C'est la dyscalculie.

    - l'attention et les fonctions exe´cutives comme les troubles de´fici- taires de l'attention. C'est la dyspraxie.

    Chacun des manuels se compose d'explications et de solutions ;

  • Dans la vie de tout être humain, vient inexorablement le moment où l'on ressent le besoin de se reconnecter à soi-même : qui suis-je, d'où viens-je, où vais-je, pourquoi suis-je là et quel est mon but, le sens de ma vie...
    Autant de questions que l'on a rarement appris à aborder, à l'école ou dans l'univers professionnel, mais qui ne peuvent pourtant plus toujours être éludées arrivé à un âge où la réflexion se fait plus intense.
    Il arrive toujours un moment clé dans sa vie où l'on a besoin de ces réponses, un sursaut d'énergie où cette quête de sens devient prioritaire. Cet éclair est peut-être déjà en train de frapper votre esprit et il devient alors crucial que vous appreniez à formuler toutes ces réponses.
    Les enseignements contenus dans ce fabuleux outil ancestral qu'est l'Ennéagramme pourront vous y aider.

  • Riches de leurs expériences de coaches mentaux, maman, papa, beau-père et managers, les auteurs de ce livre invitent tout parent à sortir de ses automatismes, culpabilités ou idéaux pour découvrir d'autres points de vue et apprendre à capitaliser les ressources utiles dont il dispose.

    Cadre bienveillant, leadership parental, lien profondément durable, échanges constructifs, stratégies d'apprentissage efficaces, écoute des émotions et capacité à répondre aux vrais besoins des enfants sont les sujets principaux de ce livre.

    Au travers d'exercices pratiques, de cas concrets, d'explications et d'outils, c'est une approche mêlant de multiples outils tels que coaching, neurosciences, parentalité positive, intelligence collective, psychologie de l'enfant, qui constitue cet ouvrage.

  • Il y a quelques années, Lucie Bertaud décide de tout plaquer pour s'essayer en tant que combattante professionnelle de MMA aux États-Unis, alors que la discipline est encore interdite en France.

    Son parcours passe par de nombreuses errances à l'international, en quête de victoires et de lumière. Elle y découvre un environnement aussi fascinant qu'hostile. Sa route est jonchée d'obstacles, de doutes, de peurs. À l'image d'un combat sur le ring, les aventures s'enchainent, se percutent, se répondent et se déchirent.

    Mais Lucie dépasse chacune de ses limites, et comprend peu à peu l'importance des échecs dans le processus de victoire, ou pourquoi se perdre permet de mieux se retrouver afin de vivre en adéquation avec ses valeurs profondes.

  • De la décision jusqu'à l'agrément, de l'arrivée jusqu'au départ de l'enfant, toutes les émotions, tous les sentiments, tous les ressentis sont décrits sans filtre, souvent avec humour, au travers d'exemples vécus.

    La crise de la cinquantaine, une envie de changement, une promesse à tenir ont motivé l'auteure dans ce choix de vie. Les rencontres ont ensuite nourri le besoin de parler du vécu de ces familles dévouées, généreuses et discrètes. L'écriture s'est révélée être la meilleure complice pour relater l'histoire pudique et riche de ces familles tenues au secret professionnel.

  • Avant de tomber enceinte, on vous demandait sans cesse : « C'est pour quand ? » Vous pensiez que la pression allait se calmer une fois l'embryon logé au creux de vos entrailles... Vous aviez tout faux. Dès lors que votre ventre s'arrondit, les gens n'en finissent plus de vous donner leur avis. Ils savent mieux que vous ce qu'il faut faire ou non et ça ne s'arrange pas quand le bébé débarque, et pas non plus quand il grandit.
    Être mère, c'est entendre tout et son contraire, en permanence, et avoir la pression, sans cesse. Vous serez jugée si vous allaitez ET si vous n'allaitez pas, si vous laissez pleurer votre bébé ET si vous accourez au premier cri, si vous travaillez trop depuis que vous êtes maman ET si vous ne travaillez pas pour vous occuper de votre enfant.
    « Car oui...
    On a le droit de n'avoir qu'un seul enfant. Et si on en a plusieurs, on n'est pas obligé de les faire à deux ans d'intervalle.
    On a le droit d'être frustrée et de regretter, parfois, notre vie d'avant.
    On a le droit de ne pas annoncer la naissance de notre enfant dès la naissance.
    On a le droit d'interdire les enfants à notre mariage.
    Il est temps de déculpabiliser les parents... »

  • Plus personne n'ignore aujourd'hui les problèmes écologiques et de santé publique que pose le glyphosate, matière active de l'herbicide Roundup. Il ne faudrait pas cependant que la lumière des projecteurs médiatiques contribue paradoxalement à maintenir dans l'ombre les centaines de pesticides de synthèse qui ont été et continuent à être disséminés dans notre environnement : ils sont tous nocifs.

    Au fil des années, certaines substances particulièrement dangereuses ont été retirées du marché, mais elles ont laissé la place à d'autres, présentées à tort comme acceptables. Les nouvelles familles de pesticides s'avèrent, elles aussi, gravement problématiques pour l'environnement et la santé (néonicotinoïdes et fongicides SDHI).

    Les auteurs montrent que la nouvelle législation européenne en vigueur depuis dix ans a échoué à protéger l'environnement et à réduire la contamination de nos aliments et de notre eau. Ils considèrent que la politique d'utilisation « durable » des pesticides est un véritable leurre. Elle nous emprisonne dans une logique qui convient aux multinationales, mais menace le vivant. Elle compromet en outre gravement la santé de nos enfants et des enfants à naître.

    Enfin, ils plaident pour une reconversion rapide et généralisée de l'agriculture vers l'agroécologie et l'agriculture biologique, en parallèle avec l'élimination de tous les pesticides de synthèse.

  • J'aime bien comparer le programme des méditations des 7 portes à « l'entretien de votre maison intérieure ». Pour qu'une habitation ne se délabre pas, il faut l'entretenir, la restaurer, l'embellir. Tout comme l'être humain : il faut aussi l'entretenir, le préserver, en prendre soin.

    Les méditations des 7 portes explorent les 5 dimensions de l'être : physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Elles ont été conçues pour vous permettre de faire un état des lieux - constater les fragilités - et, ensuite, de remettre votre « maison intérieure », votre corps et votre esprit en harmonie.

  • La préparation du mariage est bien souvent aussi longue que stressante : où trouver la robe?? Combien de temps à l'avance doit-on s'y prendre pour réserver le traiteur ? Quelle salle réserver ? Quel DJ contacter ?
    Voici enfin un ouvrage qui aide les futurs mariés à se décharger l'esprit et à s'organiser.
    La demande en mariage.
    Les témoins choisis et les suggestions pour les enterrements de vie de jeune fille/garçon.
    La date choisie et les différentes idées de salles.
    Le menu et les traiteurs.
    Le dessin de la robe de mariée, les magasins où la trouver, le costume.
    Le thème du mariage.
    La to-do list.
    Le rétro-planning.
    ...

    L'essentiel pour rendre magique le plus beau jour de votre vie.

  • Qui se cache derrière ce champion hors du commun ? Quand, et comment a-t-il pris conscience des possibilités, réellement inouïes, qui étaient les siennes ? Comment est-il devenu ce cycliste hors pair, cet athlète d'exception au palmarès quasiment sans égal ? Stéphane Thirion a mené une série d'entretiens avec le champion et en livre ici un portrait inédit. Jamais Eddy Merckx, sa famille et ses proches n'étaient allés aussi loin dans les confidences concernant sa vie.

    Jamais un livre n'avait décrit, avec autant de maestria, la réalité de sa vie une fois qu'il a quitté les pelotons.

  • Auparavant, je peux dire que la vie n'avait pas la même saveur. Oscillant entre des hauts et des bas, je n'étais que rarement maître de moi-même ni de mes décisions. Je crois même pouvoir dire que je ne me souvenais guère avoir effectué de choix en pleine conscience, vivant simplement la vie en me laissant guider où le vent voulait bien me mener. Parfois, cela s'accompagnait de belles surprises mais très souvent, cela m'éloignait du bonheur tant désiré. Ne vous méprenez pas, il n'y a rien de fataliste ni de mystique dans ma parole, seulement une volonté d'effectuer mon propre diagnostic afin de pouvoir continuer à grandir chaque jour.

    Aujourd'hui pleinement épanoui, Florent revient de loin. Il y a plusieurs mois, alors en proie à un profond mal-être, il décide de partir un an au Brésil.

    C'est là que, un peu par hasard, il découvre un nouvel enseignement, basé sur l'intelligence émotionnelle et l'autodiagnostic. Très vite, Florent mène une introspection profonde, qu'il relate tantôt avec émotion, tantôt avec humour, et qui lui ouvre de nouvelles perpectives, très positives !

    Dans cet ouvrage, il souhaite partager cette riche expérience et offrir au lecteur tout le savoir qui lui a été transmis et qui lui offre aujourd'hui la possibilité de vivre sa vie pleinement.

  • «?Ça y est, c'est le moment : votre horloge biologique vous fait de l'oeil, votre cher et tendre - nous l'appellerons Honey - se retourne autant sur les bébés que sur les mini-jupes, les photos Facebook des nouveau-nés ont remplacé celles des mariages (et éclatent d'ailleurs le nombre de likes), vos parents ont une envie folle de petits-enfants, à croire que leur retraite rêvée à Étretat n'est pas si funky fun, et même vos copines, autrefois reine des podiums du Queen, vantent les mérites de la poussette Yoyo.

    Que vous vous sentiez réellement prête ou pas, l'opération baby est lancée !?» Chantal Maguin raconte sa grossesse, un véritable tsunami dans sa vie de trentenaire dynamique. Sur un ton vif et humoristique, elle partage ses surprises, ses joies, ses peurs, ses colères, ses opinions, ses astuces et ses conseils pratiques. Telle une bonne amie pleine de bonnes intentions - et de contradictions ! - elle vous ouvre les portes des montagnes russes du monde merveilleux de la grossesse.

  • Après le succès de « Mes livres, mes lectures et moi?», la collection pratique et ludique des carnets de La Boîte à Pandore s'agrandit en proposant un KAKEBO bien pensé et efficace pour gérer au quotidien ses dépenses.

    Depuis de nombreux siècles, les Japonais utilisent des cahiers-agendas afin de gérer de façon sereine et minutieuse leurs achats. Cet outil de gestion domestique permet d'avoir une vision d'ensemble de ses transactions et donc de maximiser son confort de vie.

    Découvrez dans ce kakebo :
    Des tableaux pratiques pour la gestion quotidienne.
    Des graphes qui permettent une vision d'ensemble.
    Des conseils et astuces.
    Une mise en page ludique et bien pensée.

  • - Sous une forme originale (des mini bibliothèques graphiques à compléter chaque mois), les petits et grands lecteurs peuvent inscrire les titres des livres lus, leurs appréciations, des commentaires, des notes et indiquer leurs coups de coeur.
    - Un système de graphes permet également d'observer ses habitudes de lectures, ses genres préférés et le temps consacré aux livres.
    - Le carnet idéal pour noter quel livre a été prêté à quel ami, afin de ramener sans souci tous les bébés au bercail.
    - Une mise en page ludique et « in ».
    - Un carnet à laisser traîner négligemment quelques semaines avant Noël pour que tous puissent lire notre «Wish list ».
    - Une liste des livres cultes à lire absolument.
    - Un carnet pour une année, de janvier à décembre (le cadeau idéal pour les fêtes !).

  • «?Il fait trop froid, trop chaud, trop tiède, ma brassière n'est pas propre, je suis allergique à la transpiration, j'ai mal au bras, au pied, aux cheveux...».

    Tu passes ton temps à te plaindre de tes kilos superflus mais tu t'es peu à peu imposé(e) comme leader dans la création d'excuses bidon pour éviter le sport ?

    Tu rêverais de pouvoir te photoshopper le ventre et les cuisses mais le simple fait de prononcer le mot sport t'épuise ?

    Alors ce petit carnet est fait pour toi !

    Entretenir son corps, adopter un mode de vie irréprochable et une alimentation saine, se dessiner des abdos dignes de ce nom : le rêve de toutes les filles/de tous les mecs ! Mais un rêve qui peut vite sembler inaccessible sans notre meilleur ennemi ?: LA MOTIVATION !

    Par où commencer ? Quel rythme adopter ? Quelles astuces nutrition suivre ? Comment s'exercer au quotidien ?

    Voilà ce que ce petit guide te propose pour t'autodiscipliner sans te priver !

    Tu y trouveras :

    La méthode pour déterminer quelle est ta morphologie et ton poids idéal.
    Des astuces pour manger sain sans même t'en rendre compte.
    Des idées d'exercices à faire au quotidien, en te servant d'objets de la vie de tous les jours.
    Des mini-recettes faciles et légères.
    Des tableaux et des graphes pour suivre ton évolution et évaluer ton travail pas à pas.
    Un support psychologique pour voler à ton secours quand tu veux baisser les bras.

    La chasse aux kilos superflus est déclarée ouverte !

  • Nadia Bourgeois signe un livre décalé, girly et hilarant sur les relations amoureuses !

    Et si nos sacs étaient révélateurs du portrait de notre futur prince charmant ? Que trimballez-vous dans le vôtre qui en dirait long sur votre personnalité ?

    Sans prise de tête, avec beaucoup d'auto-dérision, "Comment trouver un homme assorti son sac à main" vous fera passer un moment de lecture délicieux.

    Plein d'optimisme et richement documenté, ce livre plein de pep's vous fera voyager de sac en sac !

    Nadia Bourgeois a mené une étude de « sacologie » auprès d'un échantillon d'une centaine de femmes pour découvrir le rapport qu'elles entretiennent avec cet indispensable accessoire.

    Les témoignages recueillis lui ont permis de vérifier cette hypothèse en grande majorité.

    Un ouvrage pétri d'humour et de légèreté dont le fond demeure néanmoins sérieux. 

  • Du primaire au college : les outils pour un passage reussi Nouv.

  • Messieurs, vous êtes sauvés.
    Une poignée de femmes a décidé de vous donner le Graal: le mode d'emploi de la femme.
    Finis les crises, les larmes, les reproches... Désormais vous saurez tout. Et pas besoin d'une formation commando, simplement de 52 erreurs à débusquer!
    N'écoutez plus les copains qui n'y comprennent pas grand chose non plus; pour comprendre les femmes, il faut parler avec les femmes.
    Faites de ce livre votre meilleur ami, encore plus facile à lire... qu'une carte de route.

empty