Un guide ultra-complet, moderne, drôle et pertinent, entièrement écrit et illustré à la main, qui donne envie de mettre de la bicyclette dans sa vie ! Car choisir son vélo, le réparer, bien s'installer ou encore bien s'organiser pour partir en rando-vélo, ça s'apprend !
Constamment en vadrouille, Adrien Zammit est un véritable passionné de vélo. Il connaît ses spécificités sur le bout des doigts (la mécanique, l'entretien, l'équipement du cycliste, le pilotage, les réparations...)
et nous les partage de façon ludique.
Aujourd'hui, tout le monde fait du vélo ! Économique, écologique, pratique, bon pour la santé... c'est un moyen de locomotion plein de qualités.
Ce guide s'adresse à tous, cyclistes aguerris ou en devenir, et dévoile tout ce qu'il y a à savoir avant de se lancer dans l'acquisition d'une bicyclette ! Lire la suite Fermer

Ce livre est une boîte à outils à l'attention de tous ceux qui désirent prendre soin le plus naturellement possible de leur cheval (éthologie, saddle fitting, aromathérapie, ostéopathie, paddock paradise...) et dans le même temps, de le comprendre en profondeur afin d'avoir une pratique équestre harmonieuse, saine et équilibrée.
Devenir un cavalier autonome et averti, à même de comprendre son cheval et de savoir quelles sont les méthodes d'éducation et les soins qui lui conviennent, voilà ce que propose cet ouvrage, délibérément accès sur le respect et le bien-être du cheval et du cavalier. Anne Sophie Obélianne partage ici plus de 25 ans d'expérience et donne les clés de compréhension nécessaires pour que le cavalier puisse s'adapter à la spécificité et aux besoins de chaque cheval, dans la gestion de son lieu de vie comme dans ses processus d'apprentissage. Pas de méthode " clé en main " ou d'inventaire à la Prévert de bonnes intentions mais plutôt, une mine d'informations pratiques et concrètes ainsi que des exercices pour le cheval et le cavalier qui permettent de bâtir les fondations d'une relation saine et équilibrée. Cette approche globale, écologique, préventive et naturelle permet au cavalier de comprendre ce qu'il fait et de progresser vers une pratique équestre heureuse. Lire la suite Fermer

L'équitation naturelle est une école permettant de développer la confiance réciproque entre le cavalier et son cheval. Basée sur l'observation et la compréhension des comportements naturels du cheval et de ses moyens de communication, l'équitation naturelle propose, à travers des jeux à pied et à cheval, de développer la décontraction du cavalier et la relation avec le cheval.

Au sommaire
Apprendre à observer
- le cheval à l'état sauvage
- comment le cheval s'exprime
- comment il perçoit son environnement
Développer la confiance réciproque
- contrôler ses émotions
- communiquer avec son cheval
Les bases du langage du corps
Les exercices pratiques
- à pied avec le cheval au licol
- à cheval à cru
- à pied et à cheval avec une selle et un filet

Olivier Rabouan est enseignant en équitation depuis plus 30 ans, au sein du Club hippique de la Forêt de Moulières (Vienne, 86), qu'il dirige avec ses deux frères et sa mère. Depuis 15 ans, il pratique et développe l'enseignement de l'équitation naturelle, pour lequel il a reçu, en 2001, les trophées de l'équitation du Salon du cheval de Paris, et en 2003 les trophées de l'innovation pédagogique de la Fédération française d'Équitation.

. Une façon différente d'aborder le cheval et l'équitation, basée sur l'écoute et le respect de l'animal, permettant de créer un véritable lien.
. Une méthode pour les débutants et les cavaliers confirmés, de tout âge.
. Des photos magnifiques qui rendent bien compte de l'extraordinaire relation entre le cheval et son cavalier Lire la suite Fermer

Ce livre est un guide de compréhension générale du comportement du cheval : comment le cheval apprend et comment le cavalier doit ajuster son comportement pour éviter de créer de l'anxiété chez le cheval.
L'auteur commence par expliquer l'évolution du cheval et ses conséquences sur sa domestication. Puis, il présente de manière détaillée les comportements normaux du cheval et ses conséquences sur l'élevage et les relations avec le cavalier. Suivent les causes de comportement anormaux ou indésirables, à l'étable, à pied ou en selle, et les recommandations pour les éviter.
Le thème central du livre est la prévention et les soins de ces comportements indésirables par la compréhension du cheval. Il s'appuie sur les résultats des recherches les plus récentes et s'adresse à tous les cavaliers amateurs ou professionnels, soucieux du bien-être des chevaux.


Dr Margit Zeitler-Feicht monte à cheval depuis l'âge de 6 ans et a fait de sa passion un métier. Depuis près de 30 ans elle travaille au sein de l'Université Technique de Weihenstephan (Munich) dans le domaine du comportement, de l'élevage et des soins des chevaux. Elle est par ailleurs très engagée dans le domaine de la protection des chevaux et dans la formation, en Allemagne comme à l'étranger, des comportementalistes équins.

. Une des meilleures spécialistes du sujet, reconnue internationalement (le livre a été traduit en anglais)
. Une discipline en plein essor. Lire la suite Fermer

A la croisée de la plongée et de la spéléologie, la plongée souterraine est une discipline peu connue mais spectaculaire.
Pénétrer les entrailles de la planète demande un engagement important, une bonne condition physique et mentale, une excellente connaissance du milieu, ainsi qu'une parfaite maîtrise de la technique comme du matériel. après un historique de la discipline, vous trouverez toutes les informations sur cet univers spécifique : le milieu souterrain (puits, failles, cloches, trémies, etc. ), le matériel (y compris les recycleurs), les différentes techniques, les mélanges respiratoires, mais aussi les dangers de la discipline et la conduite à tenir en cas d'incident.
Des témoignages de plongeurs, tout au long de l'ouvrage, vous en apprendront davantage sur leurs habitudes, leurs techniques et leurs pratiques. découvrez avec ce livre le monde extraordinaire des sous-sols noyés de la planète : bienvenue dans la " cinquième dimension " !.
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" Trimix ! " Lancé au milieu d'un groupe de plongeurs, le mot interrompt les conversations, donne un étrange éclat aux regards.
Si l'intérêt est indiscutable, en revanche souvent l'information manque. Non qu'elle soit inexistante, plutôt qu'elle apparaît enveloppée d'un mystère soufré ou réservée à une élite initiée. En réalité, si l'information existe, elle est fréquemment éparse ou rédigée en anglais. Le propos de cet ouvrage, qui ne se veut pas un manuel de plongée, est de répondre aux questions que se pose tout plongeur tenté par l'aventure des mélanges : qu'est-ce qu'un nitrox, comment fabriquer un trimix, où trouver les composants d'une lyre de transvasement, d'un analyseur d'oxygène, quels sont les logiciels de décompression, comment les paramétrer, comment choisir un mélange, mouiller un bateau, un pendeur...
Ces questions sont celles que l'auteur, plongeur en mer, s'est posé; les réponses sont ses réponses, sa démarche en quelque sorte, qui ne prétend à aucune exhaustivité. Ici et là, de petites histoires vécues permettent de changer de mélange. A quoi s'ajoute un chapitre consacré à la plongée souterraine, origine de la plongée technique, et un autre aux recycleurs, qui en sont l'avenir.
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Les Recycleurs
Principes, gestion, stratégies de décompression

Jacques Vettier



Sommaire

- Les recycleurs:une grande famille
- La boucle
- L¿injection
- Blocs, détenteurs et connectique
- Le contrôle O2
- Un exemple de transformation: l¿IDA-71
- Les risques
- Les stratégies de décompression
- La configuration
- Les ordinateurs
- Les autres moyens de décompression
- La réchappe
- Le nettoyage
- Les surpresseurs



Texte de 4e de couv


De nombreux plongeurs estiment que les recycleurs sont l¿avenir de l¿activité. Et de fait, depuis quelques années ces curieuses machines gagnent le pont des bateaux, les berges des lacs, le bord des vasques. Elles intriguent le néophyte tout autant qu¿elles l¿inquiètent. C¿est qu¿on prête tant de choses aux recycleurs... Ils seraient tellement performants mais tellement difficiles à maîtriser.

Réalisé dans le même esprit que le précédent ouvrage, Nitrox Trimix, ce livre a pour but de démythifier les circuits fermés. Par le biais des modèles les plus abordables pour l¿utilisateur, les mCCR, les fameux Kiss-like, il traite des points qui leur sont spécifiques et étend aux questions plus générales que se pose tout candidat au circuit fermé : l¿usage de la chaux sodée, la décompression à PpO2 constante,la configuration, les ordinateurs, la réchappe.

Non pas ¿manuel de plongée¿, car l¿expérience s¿acquiert dans l¿eau, mais porte ouverte sur un futur... déjà présent !




L¿auteur

Romancier né en 1959 près de Grenoble, Jacques Vettier compte depuis plus de vingt ans la plongée au nombre de ses passions.
Après la Guadeloupe et la Corse, ce sont désormais les lacs alpins qui occupent l¿essentiel de son espace
sous-marin.
La réunion de deux passions, la plongée et l¿écriture, avait permis la publication de Nitrox Trimix. Le présent ouvrage en est la suite logique. Un prochain livre conclura bientôt cette trilogie consacrée à la plongée technique. Lire la suite Fermer

(Texte provisoire)

La plongée souterraine n'est assimilable ni à la plongée ni à la spéléologie : c'est une discipline à part entière, avec comme moteur l'exploration d'espaces méconnus, abysses et cavernes.

Cet ouvrage aborde tous les aspects de la plongée souterraine, qu'elle s'effectue en solo ou en équipe : matériel de base, organisation, planification, décompression, procédures de réchappe, sécurité. Frank Vasseur fait le tour des approches permettant d'évoluer sereinement dans les cavernes immergées, car dans un milieu polymorphe, il n'existe pas qu'une seule façon de plonger en sécurité.


Né l'année où les pavés recelaient la plage, Frank Vasseur découvre le naturalisme par le biais du scoutisme. Venu à la spéléologie en 1984, conjointement à l'escalade et à la descente de canyon, il apprend à plonger en 1987 pour explorer sous terre. Il conditionne la découverte de galeries vierges à la restitution d'éléments tangibles à partager (topographies, comptes rendus, photographies, films, etc.), pour qu'une découverte n'apporte pas qu'au privilégié qui la réalise, en France comme à l'étranger.
Cette approche le conduit à maîtriser, puis à enseigner plusieurs techniques et matériels, à publier régulièrement des articles dans la presse spécialisée, des ouvrages spécifiques, à co-développer une base de données informatique évolutive en libre accès, à collaborer avec des scientifiques. Adepte de la photographie depuis 2004, ses images sont sollicitées pour des expositions, des conférences, des ouvrages et des articles. Sans jamais délaisser l'exploration, il est aujourd'hui formateur de moniteurs en plongée souterraine et en recycleur à circuit fermé. Lire la suite Fermer

Premier livre à traiter en détail de tous les aspects techniques de la plongée polaire et de la plongée sous glace?: le matériel, la technique, et sa pratique sous toutes ses formes. Ouvrage unique puisqu'il n'en existe aucun sur le sujet, ni en français, ni en anglais. Abondamment illustré de photos uniques au monde, l'auteur aborde aussi les régions polaires par le biais de l'approche sous-marine et des expéditions menées par l'auteur depuis 10 ans au pôle Nord et au Groenland, d'abord aux côtés de Jean-Louis Etienne, puis sur les expéditions Under The Pole que l'auteur a initiées et dirige.
Introduction
10 ans d'expéditions polaires
sous-marines
Partie I?: Les milieux polaires
1. Les régions polaires
2. Les différents types de glace
3. Plonger dans les régions polaires
Partie II?: Le matériel
1. Matériel de surface
2. Matériel de plongée
Partie III?: La technique et la pratique
1. Les risques spécifiques à la plongée polaire
2. Gestion des plongées en surface
3. Gestion des plongées en immersion

Partie IV?: La magie des plongées polaires
1. La plongée sous la banquise
2. La plongée sous le pack
3. La plongée sur iceberg
4. La plongée sur le front
des glaciers
5. La plongée en eaux libres
6. La plongée dans la nuit polaire
7. La plongée polaire en recycleur
8. La plongée polaire profonde


Ghislain Bardout?: Ingénieur énergéticien, spécialiste de la plongée polaire, il s'est lancé depuis 2006 dans la voie de l'aventure et de l'exploration sous-marine des régions polaires. Après avoir travaillé avec Jean-Louis Etienne, il a initié son propre programme d'exploration?: Under The Pole. C'est ainsi qu'en 2010 il organise l'expédition "?Deepsea Under The Pole?", au cours de laquelle il effectue avec son équipe 50 plongées sous la banquise du pôle Nord. Quand, avec son épouse Emmanuelle Périé-Bardout, ils ne sont pas au Groenland, ils habitent Concarneau. Lire la suite Fermer