Basics : corps et mental ; 19 clés pour être bien dans sa vie Basics : corps et mental ; 19 clés pour être bien dans sa vie
Basics : corps et mental ; 19 clés pour être bien dans sa vie
Basics : corps et mental ; 19 clés pour être bien dans sa vie

Basics : corps et mental ; 19 clés pour être bien dans sa vie

À propos

" Quand un pilote s'apprête à décoller, que fait-il ?
Il vérifie, point par point, que tout est en ordre pour s'assurer que le vol se déroule sans aucun problème. Eh bien, pour toi, c'est la même chose.
Je te propose, à travers BASICS, de vérifier chacune de tes fonctionnalités pour que ton voyage dans la vie se passe au mieux...
J'avoue que je n'ai pas toujours suivi ces BASICS. J'ai travaillé d'arrache- pied sur mon développement personnel afin de comprendre ce qu'il y a de meilleur pour le corps et le mental.
Mon but aujourd'hui, en tant que coach sportive et sophrologue, est de transmettre mes connaissances avec passion. " Romy



Sommaire

Le corps a besoin :
D'oxygène.
De sommeil.
De nourriture.
D'eau.
D'amour.
D'activités physiques.
D'une température ambiante adaptée.
De la lumière du jour.
De détente.
D'être entretenu.
De ton mental.

Le mental a besoin :
De satisfaction personnelle.
De reconnaissance.
De discipline.
De folie.
D'amour.
De réussite.
De découvrir de nouvelles sensations.
De se déconnecter.
De ton corps.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782492284076

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    64 Pages

  • Longueur

    21.5 cm

  • Largeur

    21.5 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    442 g

  • Distributeur

    Sodis

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Relié  

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