Optimisez votre cerveau à tout âge

Traduction MARIE-ANDREE GAGNON  - Langue d'origine : ANGLAIS (ETATS-UNIS)

À propos

Dans Optimisez votre cerveau à tout âge, Dr Sanjay Gupta s'inspire de recherches avancées qu'il a faites en parcourant les mers du monde et en discutant avec des scientifiques à la recherche des secrets de la longévité cognitive. Il s'attaque aux faussetés et aux mythes entourant la santé cérébrale, et révèle les meilleures pratiques fondées sur des preuves. Qu'il s'agisse de régime alimentaire, d'activité physique, de suppléments ou d'attitude, Dr Gupta présente ce qui fonctionne et, surtout, en explique la raison. Il fournit même un programme novateur de douze semaines que n'importe qui peut utiliser pour améliorer son cerveau dès aujourd'hui. Et il parle en connaissance de cause,car il a lui-même mis à l'épreuve toutes ces stratégies pratiques.
Les années précédant l'apparition de problèmes de mémoire procurent l'occasion idéale de rendre son cerveau résistant à la maladie même si l'on a des facteurs de risque génétiques. À ceux qui souffrent déjà d'un déclin cognitif ou qui prennent soin d'un proche atteint de démence, le Dr Gupta offre des conseils pour leur faire connaître des lendemains plus productifs et plus positifs



Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Spécialités médicales > Neurologie

  • EAN

    9782924061985

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    360 Pages

  • Longueur

    22.8 cm

  • Largeur

    15.4 cm

  • Épaisseur

    2.2 cm

  • Poids

    480 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Gupta Sanjay

Sanjay Gupta, M.D., est le correspondant médical en chef de CNN et auteur à succès, reconnu par The New York Times. Membre de la National Academy of Medicine (E.-U.), il est professeur agrégé de neurochirurgie à la faculté de médecine de l'université Emory.

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