À propos

Ce livre permet de découvrir son potentiel grâce aux pratiques issues de la psychothérapie, de la visualisation et de la Pleine Conscience. Comment fonctionne notre mental?? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes mentaux qui nous enferment?? Comme on apprend à écrire l'alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences du cerveau que l'on découvre dans ce livre pour s'en servir efficacement. Le processus proposé est basé sur une méthodologie reposant sur la théorie et la pratique d'exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d'évoluer à son rythme.


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Eva Voros

  • Éditeur

    Dervy

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    24/06/2021

  • EAN

    9791024205663

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    218 Pages

  • Longueur

    22.1 cm

  • Largeur

    14.2 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    300 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Eva Voros

Diplômée en psychologie clinique, spécialisée en thérapie systémique, Eva Voros a travaillé en tant que psychothérapeute durant une vingtaine d'années. Aujourd'hui, par ce livre, elle s'adresse au grand public dans l'intention de transmettre sa pratique et ses connaissances dans le développement personnel, en particulier à la lumière des neurosciences encore méconnues.

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