Accueil Tourisme et pratique Santé - Bien-être SOMMEIL, TOUT SAVOIR ET MIEUX DORMIR !
SOMMEIL, TOUT SAVOIR ET MIEUX DORMIR !

SOMMEIL, TOUT SAVOIR ET MIEUX DORMIR !

[ean : 9782317023057]
ARNULF/SLIMANI
  • Editeur : MANGO
  • Date de parution : 29/05/2020
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11,95 €

Résumé du livre

Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur.Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autresMais que se passe-t-il lorsque l'on dortQue sont les rêvesComment récupérer de la fatigueComment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agitéCe guide très illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne toutes les clés pour l'apprivoiserChaque page vous aide à mieux connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-êtreEn suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Sommeil, fatigue, migraine.
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