Accueil Tourisme et pratique Santé - Bien-être SHIATSU ET DO-IN
SHIATSU ET DO-IN

SHIATSU ET DO-IN

[ean : 9791028513634]
LIGOT, HERVE
  • Editeur : QUOTIDIEN MALIN
  • Date de parution : 17/03/2020
Disponible dès la réouverture de la librairie
18,00 €

Résumé du livre

Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).
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